Список з 5-ти звичок, які віддаляють успіх … І 5 корисних рекомендацій, на що варто замінити ці звички!
Шкідлива звичка 1:
- Ввечері знімати напругу алкоголем / тв
Чим замінити:
- Активним спортивним тренуванням або пробіжкою
Шкідлива звичка 2:
- Перекурювати або переїдати, щоб перепочити в процесі роботи
Чим замінити:
- Випити склянку води і зробити невелику зарядку
Шкідлива звичка 3:
- Сидіти в транспорті / в черзі без діла
Чим замінити:
- Слухати аудіо-курси в дорозі, завжди мати книгу під рукою
Шкідлива звичка 4:
- Постійне відволікання на телефон / соц. мережі / пошту
Чим замінити:
- Блоками повної залученості в роботу з відключеним телефоном, а потім часом повного розслаблення
Шкідлива звичка 5:
- Негативні плітки про знайомих
Чим замінити:
- Позитивними обговореннями, рекомендаціями і розширенням соціального кола спілкування
Comments are closed.